مكنة اليبتيكال اخت الجديدة مع ٤ دمبلز اذا مستعملا مش اكتر من سبع مرات استعملتا ولو وما شلت اانايلون كانت بتنباع جديدة للتواصل الحالة مستعمل النوع الدراجات الهوائية